Un libro para mentes exigentes que buscan y quieren obtener respuestas.

La introducción examina la contribución de los relevantes hallazgos de la meditación budista a la psicología occidental contemporánea, mientras que, por otra parte, la sección final clarifica los factores mentales que acompañan y caracterizan la emergencia de la atención plena (sati), un texto particularmente útil para cualquier meditador, tanto novato como avanzado.

Aamplio y profundo, este libro esclarecedor es uno de los mejores compendios disponibles de las enseñanzas psicológicas radicales que subyacen el enfoque budista para vivir una vida de libertad y paz. Sofisticado sin intimidar, claro con brillantez sin caer en el simplismo, la escritura de A. Olendzki está llena de frases enriquecedoras.

Para leer con calma y detenimiento, no de un trago.. y volver sobre sus páginas toda vez que se quiera ampliar el conocimiento, del que, dicho sea de paso, debe nacer la práctica.